你好，我建议你可以服用补肾固齿丸 ，本品可以补肾固齿，活血解毒。用于治疗肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。你平时应该保持口腔卫生，饮食要清淡，有利于身体的恢复。多吃一些蔬菜和水果。如果很久症状未减轻改善，建议上正规医院做检查。祝你身体健康！