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只吃蔬菜水果鸡蛋减肥会不会反弹

女0岁

2015-09-20 18:12

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健客医生

减肥最主要的方法应该是适当活动，控制饮食，如果单服用一样东西的话，可能会有效果，但是吃东西后一定会反弹的。

只吃蔬菜水果加运动会不会反弹

这样的话，体质会变不好的，因为没有营养的。

过午不食加运动会不会反弹

不会的，控制住一般就不会反弹的。

控制住的意思是？

不要暴饮暴食？

就是不要暴饮暴食

是的

还有问题吗？

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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