你好！可能造成失眠多梦的原因有很多种，具体的还是需要根据自己的实际情况而定的，可以看看下面的这些方法，根据自身情况来选择：如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。可以用气血和胶囊(摩美得)，疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。