你好，你这个是阳虚症状，建议可以服用参桂鹿茸丸，本产品补气益肾，养血调经。用于气虚血亏，肝肾不足引起：体质虚弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，自汗盗汗，失眠多梦，肾寒精冷，宫寒带下，月经不调，再配上参御和坊牌海狗胶囊一起吃，效果会好一点。