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经常失眠该怎么办，听听舒缓的音乐，并且坚持泡热水脚，

男22岁

2015-09-07 16:32

病情描述

经常失眠该怎么办，可以在睡觉两个小时前喝一杯热牛奶？

医生建议：2015-09-07 16:32

健客医生

听听舒缓的音乐，并且坚持泡热水脚，神经衰弱的症状，建议在医生的指导下服用健脑补肾丸，维生素B1，谷维素必要时加用安定。

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