你好，有什么问题有可以恢复一下，方便进一步咨询或者聘请家庭医生，随时随地的进行电话咨询的平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。