你好，根据你描述的情况，建议你服用杞鹿温肾胶囊，其主要成份：锁阳、枸杞子、五味子、山茱萸、淫羊藿、鹿茸、菟丝子、熟地黄、巴戟天、补骨脂、紫梢花、淀粉。温阳补肾。用于肾阳虚所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸软，疲乏无力。希望对你有帮助