你好！可食用十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊 ，本药可改善内分泌失调，月经不调，补充雌激素。每日1次，每次2-3粒。本品不能代替药物。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望你能早点康复！