专家问答
你好,我最近老是失眠?请问可以用什么药调理一下?
男27岁
2013-08-12 22:00
病情描述
你好,我最近老是失眠?不知道该怎么办,请问可以用什么药调理一下? 我今年27岁,男,以前没有吃过此类的药。 躺下来了就不知道老是想些什么 应该也不是什么压力
医生建议:2013-08-12 22:00
专家问答廖医生
您好!您这种情况建议您可以服用复方枣仁胶囊调理下的,该药养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。另外,睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。另外,注意睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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