专家问答
一直想减肥,即使我在岗位上这么累怎么也减不下来呢
女27岁
2015-08-19 15:45
病情描述
一直想减肥,可是平时工作很累也减不到多少,不想吃药怎么能减肥
医生建议:2015-08-19 15:45
专家问答健客医生
建议你可以采取做运动的方法,尽量做多一些有氧运动.每天十几分钟分钟的快跑和有氧运动,每天逐渐递增,延长时间,这样效果会很好。平时适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜。
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