专家问答
夏季如何减肥好?做什么运动比较好?
女23岁
2015-08-17 01:45
病情描述
夏季如何减肥好?吃的零食比较多,要戒掉吗?
医生建议:2015-08-17 01:45
专家问答健客医生
夏天可以多去游泳,对减肥是可以起到很大作用的,也可以试试仰卧起坐,高抬腿等。饭后就不要做剧烈运动了,散散步还是不错的。爱吃零食的坏习惯需要改掉。
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