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我想找你了解下瘦身减肥的事

女0岁

2015-08-14 18:08

问答详情

健客医生

你可以把你想要咨询的问题详细的叙述一下，以便能为你做出诊断或者建议。

怎么样才可以瘦下来吃什么或者做什么

合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、脂肪高的食物，运动减肥最健康

吃什么东西容易减肥而且不反弹

丝瓜、冬瓜、黄瓜

晚上早上中午吃这个就可以嘛？

可以

肉食类呢

少吃

谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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