专家问答
体质弱,抵抗力差
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2012-12-07 10:56
病情描述
我体制就是比较差,尤其是冬天的时候抵抗力特别差经常感冒,有时候一天感冒两次,我就是想询问下贵医院像这样的情况是需要到贵医院问诊开些补药还是...?
医生建议:2012-12-07 10:57
专家问答健客医生
吃多点有营养的东西。也可以适当的补充氨基酸或注射白蛋白。
医生建议:2012-12-07 10:57
专家问答健客医生
建议您从食补提高抵抗力,增强免疫力食品: 多吃维生素C含量多的水果,猕猴桃(每天不要超过2个) 营养补充食品: 复合维生素C(每天1片) 增强体质食品: 多吃蛋白质含量多的食品(有痛风的老人少吃),豆浆(少喝牛奶,老年人不太容易消化),豆腐 营养补充食品:营养蛋白质粉(每天一勺,加在豆浆或稀饭中食用) 营养均衡食品: 多吃颜色深的蔬菜,黑木耳,紫菜海带等,富含维生素和矿物质,有利于老人营养吸收和身体的新陈代谢 营养补充食品:维生素B族,钙镁片
医生建议:2012-12-07 10:57
专家问答健客医生
也可以买点氨基酸吃,增强免疫力。现在市面上也很多这种保健品卖
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