专家问答
近一年失眠,造成头疼,晚上入睡困难,过年更严重了。
男28岁
2014-01-31 19:45
病情描述
我失眠比较厉害,主要是植物神经功能失调造成的,晚上入睡困难,两点左右才能睡着 但是感觉自己比较沉闷,好像没有以前活泼,但是没有头晕或者乏 以前睡不好,白天也不困,就是疲倦,现在不疲倦了,请问有没有中成药能调节的
医生建议:2014-01-31 19:45
专家问答付医生
你好,建议定时休息,有一个良好的休息习惯,睡前也可以喝些牛奶,蜂蜜等。首先应该改变你的作息时间,没有正常的作息时间会引起睡眠紊乱,加重睡眠不良.平时可以配合助睡的药品增强睡眠质量,比如:褪黑素片提高睡眠质量。野酒花梦康宁胶囊本品是维生素B6为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有改善睡眠的保健功能。缬草根提取物胶囊提高睡眠质量,镇静、安神,保护消化系统和心脏,抗菌。
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