你好！根据你的这种情况，建议服用补血当归精(神驹)，其主要成份有当归、熟地黄（酒蒸制）、白芍（酒炒）、川芎（酒炒）、党参、甘草(蜜炙)、黄芪(蜜炙)。辅料为：蔗糖、山梨酸钾。滋补气血。用于头晕，身体衰弱，妇女月经不调，产后血虚体弱，贫血。另外，要多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏，芝麻酱等，多进行体育锻炼。