你好！根据你的情况，建议可以服用舒筋健腰丸补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。本品含有狗脊、金樱子、鸡血藤、黑老虎、牛大力、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、延胡索(制)、乳香(制)、没药(制)等13味，中药成分，效果显著！能止痛的，注意.忌食生冷、油腻食物。.感冒时不宜服用。