你好，益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡，促进消化，防止便秘，腹泻等。可以选择澳美健益生菌，或者 合生元益生菌冲剂(儿童型) 的。合生元益生菌冲剂适合儿童及婴幼儿抵抗力下降; 肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差；腹泻、腹痛。