一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。除了吃一些有营养的食物（比如汤臣倍健蛋白质粉蜂蜜、鸡蛋、核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏）外，加强室外锻炼是非常有必要的。最后祝你身体健康、增重成功。