你好，BMI指数公式为：体质指数（BMI)=体重（千克，kg）/身高的平方（米，m）。理想体重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方（单位m)肥胖建议你使用轻身减肥胶囊，它主要成分为大黄、山楂、泽泻、丹参、防己、茵陈、水牛角、黄芪、淫羊霍、白术、川穹。能轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。希望可以帮到你，祝早日康复！