你好！对于便秘来说，主要和饮食习惯有很大的关系，另外便秘可能导致体内毒素的堆积，造成内分泌失调，座疮等问题出现,可以用排毒养颜胶囊，通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性的食物