您好，根据你所说的这种情况可以建议您使用腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。10盒一疗程。用黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。希望我的建议能帮助到您，祝健康。