专家问答
已经养成了睡懒觉的习惯了,如何改正呢?
男36岁
2015-07-24 16:46
病情描述
我很喜欢睡懒觉,我应该如何改正睡懒觉的习惯呢?
医生建议:2015-07-24 16:46
专家问答健客医生
这个是要靠自己的毅力的,您还需要养成良好的睡眠习惯。建议您早睡早起,早点调闹钟,坚持一个月,就会有规律的生物钟了。
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