你好，虽然说维生素D可以促进钙质的吸收，但如果身体不适特别缺乏维生素D的话，平时是不需要特意补充的，因为只要人体多晒晒太阳，体内就能产生维生素D；另外，如果盲目的补充维生素D的话，有可能导致中毒，因引起注意。 希望能帮到你。

你好，是的，可以促进钙质的吸收，美澳健钙加维生素D软胶囊补充钙、维生素D。用法用量：每日1次，每次2粒。祝你早日康复！