您好，您的情况是可以用舒筋健腰丸或者用腰痹通胶囊进行治疗， 舒筋健腰丸 是中成药，副作用小。其主要成份有狗脊、金樱子、鸡血藤、黑老虎、牛大力、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、延胡索(制)、乳香(制)、没药(制)等13味。有补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛的功效。用于腰膝酸痛。口服，一次5（约2.5个量杯）克，一日3次。腰痹通胶囊的主要成份有三七、川芎、延胡索、白芍、牛膝、狗脊、熟大黄、独活。有活血化瘀，祛风除湿，行气止痛的功效。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。用法：口服。一次3粒，一日3次，宜饭后服用。30天为一疗程。