，您好，很高兴为你解答.手淫即自慰，自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，但是为了自身的健康着想，建议可以使用鹿阳强肾胶囊补肾强身、温肾、提高免疫力。用于男性,男性遗精滑精,腰腿酸痛、滑精、阴茎短小、男性慢性前列腺炎、列腺增生(肥大)引起的尿频、尿急、夜尿增多及淡漠。注意以后为了自己的身体早想，别在念着这习惯了.希望对你有帮助.并祝健康！