你好！荷氏紫苏油软胶囊(原子生命素),本药可预防前列腺疾病男士、夜尿多，肾功能减退者；常抽烟喝酒、应酬过多、压力大、精力不足的男士。每日1-2次，每次1-2粒,早晚餐后服用。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。