您好！胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。根据您的情况，建议您使用胃痛定胶囊。它舒气，化郁，逐寒止痛。用于胃寒痛，胃气痛，食积疼。口服，一日2次，一次1粒，3-6天服用量。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。希望对你有帮助，并祝健康。