您好，根据您的情况，建议服用骨康胶囊大规格，更优惠 滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。口服。一次34粒，一日3次。康复期间，尽量少活动，最好每天都可以轻轻地按摩一下小腿肌肉。还可以吃一些钙片或者是含钙丰富的食物。注意日常饮食以清淡为主.忌油腻辛辣.避免刺激性食物，保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康！