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面对肥胖臃肿的身形，怎么能快速健康的减肥？

女23岁

2015-07-02 10:13

病情描述

对肥胖的身材来说，有什么方法健康有效的减肥？

医生建议：2015-07-02 10:13

健客医生

建议你l可以合理安排生活作息和均衡饮食，尽量少吃或不吃油腻和高蛋白脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。除此之外，配合适量的运动，锻炼身体。

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