你好，个人建议用扶他林用于缓解肌肉，软组织和关节的中度疼痛。如：缓解由肌肉，软组织的扭伤，拉伤，挫伤，劳损，腰背部损伤等引起的疼痛以及关节疼痛等。外用。按痛处面积大小，使用本品适量，轻轻揉搓，是本品渗透皮肤，一日3-4次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,用药3天症状无缓解，应去医院就诊,注意休息，祝早日康复