你好！可食用汤臣倍健蜂胶软胶囊(巴西绿蜂胶) ，本药可提升免疫力，抗菌、消炎、抗病毒，抗氧化，美容养颜，维护肠胃。每天2次，每次2粒。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。你平时应该注意饮食、生活有规律，尽量不吃辛、辣、酒等发物的食品，以及动物内脏，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类等。希望你能早点康复！