专家问答
生孩子之后胖了很多,怎么恢复原来的身材啊
女26岁
2014-01-03 23:33
病情描述
我生孩子之后胖了很多 请问有什么办法可以让我恢复层原来一样
医生建议:2014-01-03 23:33
专家问答健客医生
您好,这个是需要饮食和运动的相结合,饮食上不要吃油腻和不易消化的食物,可以多吃含纤维素多的食物,晚上8点过后最好不要进食了,每天可以多做一点运动,饭后可以散散步,或者练练瑜伽,同时可以用简亭速瘦疗程装,具有减肥和调节血脂的保健功能。希望可以帮到你。
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