你好，根据你的描述考虑是感冒了，一般生病了胃口都是变得不好的，尽量饮食清淡些。可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。可以多喝水，多保暖，注意室内空气流通。