专家问答
我失眠两个多月了,环境因素、精神因素都是很注意的,该怎么办?
女32岁
2015-06-22 13:22
病情描述
我失眠两个多月了,尽量是放松的,还是难以进入睡眠的。
医生建议:2015-06-22 13:22
专家问答健客医生
咨询医生先找出失眠原因,服用褪黑素胶囊,它可以改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。多注意睡前放松。
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