您好！根据您的情况，可以使用鼻炎康片 。它适用于清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。口服，一次4片，一日3次。 忌辛辣、鱼腥食物。同时注意，冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。