你好，你可能缺钙有，需要补充钙剂，鱼肝油和多喝牛奶。建议你服用腰息痛胶囊，这药可舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。口服，一次2粒，一日3次，饭后服。希望此次回答对你有所帮助。祝您早日康复！