专家问答
你好,请问把土豆当主食可以减肥吗
男20岁
2015-06-18 14:04
医生建议:2015-06-18 14:16
专家问答健客医生
不建议这样,建议你是健康减肥。平时一天三餐规律饮食,另外高脂肪、高热量的食物少吃为好,每天坚持运动运动。
医生建议:2015-06-18 14:15
专家问答健客医生
土豆中也含有很多的淀粉,但是他的吸收也是有限的,建议你最好不要单独吃一种食物,这样很容易造成营养不均衡
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