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慢跑要多长时间才可以成功的减肥？

男33岁

2015-06-18 12:59

病情描述

我跑步一个月了，可是为什么体重还是下不来？

医生建议：2015-06-18 12:59

健客医生

你选择慢跑来减肥的话，运动的强度可能还达不到减肥的效果，你最好选择一些强度较大的，流汗比较大的，更加有利于减肥。

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