你好，根据你所说的情况是可以服用自然之宝水解胶原蛋白营养片的。自然之宝水解胶原蛋白营养片有助于： 1、修复皮肤中受损的胶原蛋白和弹性纤维，补充机体组织流失的胶原蛋白。 2、预防及减轻皱纹，保湿并紧致毛孔，使肌肤维持水嫩光滑。 3、滋养毛发、指甲和全身的结缔组织，帮助保持关节的润滑灵活及头发的浓密柔亮。 4、促进肌肤、毛发、指甲细胞的新陈代谢健康。每次3片，每日2-3次，建议空腹食用。希望我的回复能帮助到你，祝健康。