你好，对于上诉情况建议用百合更年安颗粒(同仁堂)，本品具有滋养肝肾、宁心安神的功效。用于更年期综合症属阴虚肝旺症，症见烘热汗出，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，腰背酸痛，大便干燥，心烦易怒，舌红少苔，脉弦细或弦细数。开水冲服。一次1袋(12g)，一日3次。平时注意饮食规律和饮食健康，合理搭配饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。