专家问答
学习压力过大,失眠,记忆力不好!要用吃什么可以改善?
男17岁
2013-12-17 22:02
病情描述
高中生,学习压力过大,失眠,记忆力不好!要用吃什么可以改善?
医生建议:2013-12-17 22:11
专家问答黄医生
你好!很荣幸为你解答,根据你的情况建议你可以使用褪黑素胶囊,此药可以改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。【用法用量】每次1-2粒,建议于餐后,睡前服用。另外要学会放松心情,例如适当参加体育活动等。希望可以帮到你!
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