耳鸣是肾虚的表现，想问一下还有没有感觉腰部酸痛？如果有的话，那就是肾虚了，建议在平时的饮食当中，要多吃些补肾的食物。如核桃，黑芝麻，鹿茸等，只有从根本上解决肾虚的问题，那么耳鸣才会消失。还要加强锻炼，多敲敲肾经。关键是保持良好的心理状态。