专家问答
什么食物对肝好,就是护肝的那些食物有哪些
男47岁
2015-05-24 10:20
病情描述
对肝好的食物有哪些,肝不好,想从饮食上调理一下,该吃些什么
医生建议:2015-05-24 10:20
专家问答健客医生
养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。不能吃高脂肪、高胆固醇食物:物脑、物油、肥肉、蟹黄、鱼、鱿鱼、蛋黄等。
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