专家问答
我很胖,要当新娘了,要怎么减肥瘦身比较好?
女25岁
2015-05-13 19:51
病情描述
我要当新娘了,但是很肥胖,要怎么减肥瘦身比较好呢?
医生建议:2015-05-13 19:51
专家问答健客医生
根据你的问题,减肥瘦身的方式有很多种,重要的是你要适当控制饮食,不能随意绝食,饮食要均衡,不宜食用高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物,多吃 蔬菜水果。每天还要坚持一定量的运动。
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