你好，宝宝的睡觉习惯主要还是大人养成的，白天尽量多和宝宝说话，和宝宝做一些亲子的互动，虽然宝宝很小，但是他的所有感官都是很敏锐的，大人要多用玩具和宝宝玩耍。这样延长宝宝白天的清醒时间，而且让他多多活动，晚上自然就会睡的好。条件允许的话，也可以带宝宝游泳，或者晚上的时候给宝宝洗个澡，都可以让宝宝水的更香。