您好，我是4个月前篮球比赛时膝盖严重扭伤了，这个月已经恢复到80%，然后我开始继续打球，昨晚不幸再次扭伤，只不过这次损失没那么严重，只是水肿比较厉害。医生开了云南白药气雾剂，消肿止痛酊，正红花油，请问我该如何用药呢？谢谢！