你好，我建议你用灵芝胶囊 ，本品适宜失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱症者。主要作用：宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。本品宜餐后服。做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神