你好，温和的去角质是非常重要的，现实生活中，去角质的方法有很多，比如用有磨砂颗粒的沐浴盐，或者是用海绵球使劲的擦拭皮肤，这些都可以去除角质，但是这些方法不能做的太勤，温和一点的可以用沐浴盐泡澡，或者是用热水把浴盐溶解，混合在最好是植物性的沐浴乳中使用。 2、自如皮肤更是非常重要的一步，因为患有毛周角化症的皮肤是非常干燥的，因此护理保湿补水就是重中之重，洗完澡以后，最好是用保湿性强的润肤乳涂在患处，还有，洗澡的时候，水温最好是控制在四十度左右，太烫的水不能用，太烫的水很容易去除皮肤上的油脂，用太烫的热水洗澡，会使得皮肤更加的干燥。 3、不要去用手去挤弄、抓挠患处，这会使的毛孔周围的组织水肿，这样更容易产生粉刺或者是毛囊炎，堵塞毛孔，也会造成色素沉淀。 毛周角化症由于毛孔被角栓堵塞，油脂难排出，皮肤缺油。加上维生素A缺乏，面部干燥粗糙，皮屑多，伴有瘙痒，皮肤又缺水，肤质非常糟糕。因此在毛周角化症治疗方面，西医中常常会给患者进行药物治疗。另外，利用A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果，或者可以使用一些外用药物。 此时，如果单纯补水，效果不明显，需要使用深度保湿滋润的润肤乳、面膜。可配合使用加湿器，避免因空气干燥刺激皮肤。这里还有个小窍门，大家可以试试用苦瓜切片敷脸。这种DIY面膜，做起来简单方便，不仅能美白补水、还能解毒消炎，其含有的丰富维生素C能明显淡化斑点，对皮肤具有较好的滋润作用。生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.多喝水,多吃蔬菜和水果,尤其是维生素A的食物。祝早日康复。