你好！慢性腰肌劳损治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗即药物治疗，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。来医院就检查以后，医院会根据检查情况还有您的意愿帮您进行治疗。