专家问答
最近老是莫名的心情不好,郁闷,不会得什么郁抑症吧?
女32岁
2015-05-04 00:21
病情描述
最近老是莫名的心情不好,感觉很烦躁,看这个不顺眼,那个不顺炎,很郁闷,不会得什么郁抑症吧?
医生建议:2015-05-04 00:21
专家问答健客医生
尽量的让自己的心情放轻松,不要给自己压力,想一些开心的事情,可以选择到户外走动,多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。保持开朗心情。最好的办法就是出去走一走,旅旅游,心太累了,长时间了就太疲倦了,在一直熟悉的环境和人群中不容易放松心情,表面开心,内心依然痛苦。
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